المشاركات الشائعة
-
يعتبر الزبادي نوع من مشتقات اللبن الحليب فهي في الأساس عبارة عن لبن مضاف إليه خمائر تجعله يتحول إلى زبادي في درجة حرارة معينة ولكن تلك ال... -
· يعتبر ريجيم الموز والتفاح من أفضل برامج التغذية لقدرتهما على إنقاص الوزن بسرعة وذلك لاحتوائهما على سعرات حرارية منخفضة، بالإضافة إ... -
من الأغذية التي تعتبرغنية بالكالسيوم الذي يعمل على توازن البكتيريا النافعة في المعدة, هو الزبادي . لذلك يعتبر رجيم الزبادى و التفاح من أك... -
وصفات-لتخسيس-الكرش قبل عرض أسهل وأسرع وصفات لتخسيس الكرش، يجب أولاً أن نوضح السبب وراء الكرش، وتعود الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة في... -
من أكثر المشكلات التى تعاني منها السيدات هي مشكلة دهون منطقة البطن وخاصة بعد الولادة, وقد تعرض المرأة نفسها وجسمها لضرر بالغ إذا اتبعت أنظ... -
من أصعب العقبات التي تواجه مرضى السمنة هي مشكلة التخلص من زيادة الوزن , فحل هذة المشكلة يتطلب منهم الكثير من الجهد المبذول والوقت والتع... -
تناول الردة يعطي إحساس بالشبع لأنها تمتص كمية كبيرة من الماء و لأنها تحتوى ألياف سيلولوزية تعمل علي تحريك وتفريغ الأمعاء الغليظة لذلك تعت... -
ما هو ريجيم الزبادي ؟ - يعتمد هذا الريجيم على تناول السعرات الحرارية المنخفضة فعلبة الزبادي العادية تحتوي على 64 سعرة حرارية في مقد... -
- يعتمد رجيم الزبادي كما هو واضح من اسمه علي الزبادي ، ويطلق عليه البعض "ريجيم الرَّوُّب " و "ريجيم لبن الزبادي&quo... -
- يعد هذا الرجيم من أفضل أنواع الحمية أو الأنظمة الغذائية، يمكنك أثناء إتباعه من فقد 5 كيلو في أول أسبوع ثم فقد كيلو ونصف كل أسبوع. ...