المشاركات الشائعة
-
· يعتبر ريجيم الموز والتفاح من أفضل برامج التغذية لقدرتهما على إنقاص الوزن بسرعة وذلك لاحتوائهما على سعرات حرارية منخفضة، بالإضافة إ... -
يعتبر الزبادي نوع من مشتقات اللبن الحليب فهي في الأساس عبارة عن لبن مضاف إليه خمائر تجعله يتحول إلى زبادي في درجة حرارة معينة ولكن تلك ال... -
وصفات-لتخسيس-الكرش قبل عرض أسهل وأسرع وصفات لتخسيس الكرش، يجب أولاً أن نوضح السبب وراء الكرش، وتعود الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة في... -
من الأغذية التي تعتبرغنية بالكالسيوم الذي يعمل على توازن البكتيريا النافعة في المعدة, هو الزبادي . لذلك يعتبر رجيم الزبادى و التفاح من أك... -
من أكثر المشكلات التى تعاني منها السيدات هي مشكلة دهون منطقة البطن وخاصة بعد الولادة, وقد تعرض المرأة نفسها وجسمها لضرر بالغ إذا اتبعت أنظ... -
تناول الردة يعطي إحساس بالشبع لأنها تمتص كمية كبيرة من الماء و لأنها تحتوى ألياف سيلولوزية تعمل علي تحريك وتفريغ الأمعاء الغليظة لذلك تعت... -
ظهرت العديد من الدراسات التي أكدت على أهمية ريجيم الديتوكس في فقدان الوزن، فهو يعتبر من أحدث الأطعمة الغذائية التي تساعد الجسم على التخل... -
اليوم نقدم لكِ برنامج ريجيم للحوامل أو نظام غذائي يمكن إتباعه أثناء فترة الحمل كريجيم للحوامل لإنقاص الوزن الزائد بدون الشعور بأي تعب أو... -
يحتوي الزبادي على العديد من البروتينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم مما يؤهله ليكون نظام رجيم صحي وآمن وفعال. فلنتعرف معا على فاعلية رجي... -
- يعتمد رجيم الزبادي كما هو واضح من اسمه علي الزبادي ، ويطلق عليه البعض "ريجيم الرَّوُّب " و "ريجيم لبن الزبادي&quo...